Samstag, früh morgens, strahlend blauer Himmel, die Sonne knallt, das Thermometer hat die 25 Grad Hürde bereits genommen und ein Wochenende mit Temp
[gallery link="file" columns="4" ids="2244,2245,2251,2248"] Seminare mit Patrick McCarthy sensei sind immer ein Erlebnis. Das liegt einerseits an d
6:00 Uhr am Samstagmorgen – da muss normalerweise schon was Besonderes anstehen, um mich aus den Federn zu locken. Heute ist es irgendwie anders als
Wenn man an einen Karate-Meister denkt, stellt man sich einen disziplinierten, älteren, strengen Mann vor, der vielleicht laute, klare Anweisungen gi